Jak pozbyć się cellulitu z pośladków i ud?...

Cellulit to przerośnięta tkanka tłuszczowa. Początkowo jej występowanie może być całkowicie niewidoczne. Jednak z czasem zmiany są coraz bardziej widoczne. Dlatego konieczne jest zdecydowane działanie. W jaki sposób pozbyć się cellulitu z pośladków i ud? Pośladki i uda to częste miejsce występowania cellulitu. Powodem występowania tego typu zmian zazwyczaj jest zbyt mała aktywność fizyczna. W dawniejszych czasach cellulit praktycznie nie występował. Ponadto skórce pomarańczowej sprzyja nieprawidłowa dieta. Niekiedy uważa się również, że ogólne zanieczyszczenie środowiska również sprzyja występowaniu zmian w tkance tłuszczowej. Ze względu na to, jak ułożone są włókna mięśniowe, problem cellulitu dotyczy jedynie kobiet. Zdrowy tryb życia jest jednak zalecany dla obu płci. By pozbyć się cellulitu z pośladków i ud warto jest przede wszystkim zastosować ćwiczenia, które pozwalają na spalenie tkanki tłuszczowej z tych obszarów. Najlepiej zastosować standardowe ćwiczenia aerobowe i...

Czytaj dalej