Jak pozbyć się cellulitu z pośladków i ud?...

Cellulit to przerośnięta tkanka tłuszczowa. Początkowo jej występowanie może być całkowicie niewidoczne. Jednak z czasem zmiany są coraz bardziej widoczne. Dlatego konieczne jest zdecydowane działanie. W jaki sposób pozbyć się cellulitu z pośladków i ud? Pośladki i uda to częste miejsce występowania cellulitu. Powodem występowania tego typu zmian zazwyczaj jest zbyt mała aktywność fizyczna. W dawniejszych czasach cellulit praktycznie nie występował. Ponadto skórce pomarańczowej sprzyja nieprawidłowa dieta. Niekiedy uważa się również, że ogólne zanieczyszczenie środowiska również sprzyja występowaniu zmian w tkance tłuszczowej. Ze względu na to, jak ułożone są włókna mięśniowe, problem cellulitu dotyczy jedynie kobiet. Zdrowy tryb życia jest jednak zalecany dla obu płci. By pozbyć się cellulitu z pośladków i ud warto jest przede wszystkim zastosować ćwiczenia, które pozwalają na spalenie tkanki tłuszczowej z tych obszarów. Najlepiej zastosować standardowe ćwiczenia aerobowe i...

Czytaj dalej

Jak zwalczyć brązowe plamki na skórze?...

Łupież pstry (pityriasis versicolor) to powierzchowna infekcja skóry wywołana przez grzyby drożdżopodobne z rodziny Malassezia furfur. Grzyb ten naturalnie bytuje na skórze i wchodzi w skład mikroflory każdego człowieka. Zachwianie równowagi biologicznej w organizmie sprawia, że drożdżaki zaczynają nadmiernie się namnażać, wywołując łupież pstry. Takie zakażenie skóry jest zaraźliwe i powoduje u chorego duży dyskomfort psychiczny. Według licznych badań łupież pstry powstaje na skutek obniżonej odporności organizmu, towarzyszących temu zjawisku zmian hormonalnych. Łupież pstry może być również następstwem kuracji antybiotykowej, przyjmowaniu kortykosteroidów, lub antykoncepcji doustnej. Czasem łupież pstry bywa następstwem innej choroby, na przykład cukrzycy. Istotny czynnik stanowi również wysoka temperatura oraz duża wilgotność powierza. Dlatego osoby żyjące na co dzień w gorącym klimacie, które posiadają skłonność do przetłuszczania się skóry są w grupie największego ryzyka. Istnieje wiele przypadków, w których niekontrolowane namnażanie się...

Czytaj dalej

Czym jest tarczyca?

Tarczyca jest gruczołem wydzielającym hormony, głównie z grupy trójjodotyroniny, tyroksyny oraz kalcytoniny. Te muszą być tworzone w odpowiednich normach tak, by zachować niezbędne funkcje fizjologiczne organizmu. Jeśli tarczyca produkuje zbyt niski poziom hormonów, wtedy mówimy o jej niedoczynności natomiast, kiedy występuje zbyt duże ich wydzielanie, wtedy mowa jest o nadczynności tarczycy.  Sam organ umiejscowiony jest z przodu tchawicy, poniżej krtani i zbudowany jest w dwóch płatów, które swoim wyglądem przypominają skrzydła motyla. Czasem zauważa się także trzeci płat, nazywany piramidowym. Tarczyca waży średnio 50 gram jednak warto dodać, że może zmniejszać bądź zwiększać swoją objętość w zależności od różnego rodzaju schorzeń bądź etapów życia – zmiany zauważa się najczęściej na przykład w czasie ciąży czy cyklu menstruacyjnego. U osoby zdrowej jest ona niezauważalna. Zadania tarczycy Tarczyca pełni bardzo ważną funkcję w naszym organizmie, w...

Czytaj dalej

Przyczyny niedoczynności tarczycy...

Niedoczynność tarczycy to zaburzenie, które jest wynikiem zbyt małej produkcji hormonów, jakich nasz organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Niedoczynność tarczycy występuje dużo częściej u kobiet, bo aż w 5% aniżeli u mężczyzn – tylko 1% z nich cierpi na tego rodzaju dolegliwość. Warto dodać, że utajona wersja tej choroby może dotykać nawet 10% ogólnej populacji. Za główną przyczynę takiego stanu rzeczy uznaje się kilka głównych schorzeń i dolegliwości, nierzadko zaburzenia powstają w wyniku zabiegów operacyjnych czy leczenia. Niedoczynność zauważa się przede wszystkim po operacji usunięcia tarczycy – niedoczynność występuje wtedy trwale i jest uzależniona od zakresu przeprowadzonego zabiegu. Przyczyną tego rodzaju zaburzenia może być również leczenie promieniotwórczym jodem – najczęściej wykorzystuje się go, by zwalczać inne choroby tarczycy, na przykład wole guzkowe czy choroba Gravesa. Należy pamiętać, że niedoczynność tarczycy może być przemijająca i...

Czytaj dalej

Przyczyny nadczynności tarczycy...

Na nadczynność tarczycy chorują głównie kobiety – to nawet czterokrotnie częściej niż mężczyźni. Pocieszający jest natomiast fakt, że choroba ta atakuje nawet 15 razy rzadziej dzieci.  Za jej główną przyczynę uznaje się chorobę Gravesa – Basedowa oraz wole guzowate nadczynne (choroba Plummera) – to właśnie guzy najczęściej wydzielają zwiększoną ilość hormonów. Przyczyną nadczynności gruczołu tarczycy mogą być również infekcje bakteryjne, które niejednokrotnie prowadzą do zapalenia tarczycy. Nadczynność tarczycy powodować mogą również różnego rodzaju leki z dużą dawką jodu, na przykład te przeciwko arytmii serca. Co ciekawe leczenie niedoczynności tarczycy może w wielu przypadkach skutkować nadczynnością w wyniku zbyt dużego stężenia leków. Rzadziej nadczynność wywołuje rak tarczycy bądź przysadki mózgowej. Choroba Gravesa – Basedowa Cierpią na nią głównie kobiety, pomiędzy 30 a 50 rokiem życia. Choroba polega na tym, iż organizm samoistnie produkuje przeciwciała przeciwko...

Czytaj dalej

Objawy niedoczynności tarczycy...

Osoby cierpiące na niedoczynność tarczycy najczęściej narzekają na stale towarzyszące im uczucie zimna oraz senność. Istnieje jednak dużo więcej symptomów, które mogą świadczyć o tego rodzaju schorzeniu. Większość z nich jest jednak różnorodna i charakterystyczna także dla innego rodzaju chorób, dlatego istnieje tak wiele przypadków niezdiagnozowanej niedoczynności tarczycy bądź złego jej rozpoznania. U wielu osób może występować również wersja utajona tego schorzenia a w wyniku mało charakterystycznych objawów, chory może nawet nie mieć świadomości jego występowania. Jeśli objawy występują, najczęściej chory oprócz wspomnianej już senności i uczucia zimna może borykać się z osłabieniem pamięci, nastrojami depresyjnymi, stanami ciągłego zmęczenia, brakiem koncentracji czy suchością skóry. Trzeba również dodać, że niedoczynność tarczycy może objawić się podwyższonym poziomem cholesterolu oraz trojglicerydów we krwi. Co więcej, objawem może być miażdżyca a nawet zawał serca. Warto podkreślić, że objawy...

Czytaj dalej

Objawy nadczynności tarczycy

Wylicza się, iż na nadczynność tarczycy choruje nawet 2 % wszystkich Polaków – jest to druga, zaraz po cukrzycy najczęściej występująca choroba endokrynologiczna w naszym kraju; zapadają na nią częściej kobiety aniżeli mężczyźni. Warto zauważyć, że wrodzona nadczynność tarczycy może być zdiagnozowana już u noworodków (średnio 15 razy rzadziej niż u osób dorosłych).  Nadczynność tarczycy polega na zwiększonej syntezie i uwalnianiu tyroksyny oraz trijodotyroniny, co prowadzi do wzrostu poziomu hormonów we krwi. O ile przy niedoczynności tarczycy głównym objawem schorzenia jest przybieranie na wadze, pomimo zmniejszonego apetytu, to trzeba podkreślić, iż w przypadku nadczynności tego gruczołu waga pacjenta drastycznie spada a zamiast ospałości cechuje go nadmierna pobudliwość i nerwowość. Trzeba podkreślić, że nieleczona nadczynność prowadzi do szeregu powikłań, w tym zawalu serca. Kobiety, u których zdiagnozowano nadczynność tarczycy mogą cierpieć po okresie menopauzy na...

Czytaj dalej

Diagnoza i leczenie niedoczynności tarczycy...

Ze względu na fakt, iż objawy niedoczynności tarczycy są również charakterystyczne dla wielu innych schorzeń, niezwykle trudno zdiagnozować tą chorobę na podstawie samej obserwacji czy wywiadu z pacjentem.  Standardowo wykonuje się szereg badań morfologicznych, dzięki którym możliwe jest określenie stężenia poziomu różnych hormonów we krwi. Standardowo wykonuje się testy na odpowiednie hormony TSH oraz fT4 (może je zlecić lekarz rodzinny). Podwyższony poziom obu świadczy o niedoczynności tarczycy natomiast podwyższony poziom tylko TSH mówi o utajonej formie tej choroby. Dodatkowo, dla jeszcze lepszej diagnozy, pacjent może zostać skierowany na USG tarczycy, które może ujawnić ewentualne guzki czy wole oraz chorobę Hashimoto – wtedy tarczyca jest nieco mniejsza od standardowej i obniżona jest jej echogeniczność. Jak leczyć niedoczynność tarczycy? Na początku warto zaznaczyć, że chorzy cierpiący na niedoczynność tarczycy zobowiązani są najczęściej do przyjmowania leków już...

Czytaj dalej

Diagnoza i leczenie nadczynności tarczycy...

Choroba tarczyca tego rodzaju może rozwijać się nawet kilka lat, nie dając przy tym żadnych oznak. Właśnie dlatego tak trudno ja rozpoznać – nie jest praktycznie możliwe zdiagnozowanie jej na podstawie wywiadu z pacjentem czy obserwacji bowiem nawet jeśli objawy nadczynności tego gruczołu występują, nie są one charakterystyczne tylko dla tej choroby – symptomy są identyczne do tych, jakie występują w przypadku wielu innych schorzeń.  Samo rozpoznanie nadczynności możliwe jest poprzez przeprowadzenie badań laboratoryjnych z krwi. Standardowo wykonuje się analizę stężenia hormonu TSH, fT4 oraz fT3. W tym przypadku istnieje kilka głównych zależności: o biochemicznej nadczynności można mówić w przypadku, kiedy stężenie TSH jest obniżone natomiast fT4 podwyższone. Utajona (subkliniczna) wersja tej choroby będzie występować natomiast wtedy, gdy przy obniżonym TSH, wartości fT4 oraz fT3 są prawidłowe. W zaawansowanym stadium choroby, lekarz endokrynolog może...

Czytaj dalej

Tarczyca dieta i odchudzanie

Z chorobami tarczycy borykają się głównie kobiety a jednym z najczęściej występujących objawów w przypadku niedoczynności tarczycy, czyli zazwyczaj występującego zaburzenia jest nagły wzrost wagi. Kobiety walczą więc z dodatkowymi kilogramami, których może przybyć nawet 2-3 w ciągu kilku dni, bez wyraźnej przyczyny. Co więcej, przybieranie na wadze nie jest związane z prowadzeniem nieodpowiedniej diety czy spożywaniem zwiększonej ilości posiłków.  Samo tycie przy niedoczynności tarczycy związane jest ze spowolnionym metabolizmem, niekorzystnie wpływa również nadmierne odkładanie się wody w organizmie. Co więcej, osoby cierpiące na zaburzenia tarczycowe znacznie wolniej chudną, pomimo iż najczęściej schorzenie tego rodzaju powoduje u nich brak apetytu. Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy? Niezwykle trudno pozbyć się chociażby kilku kilogramów bez skorzystania profesjonalnej pomocy, dlatego w ostatnim czasie zauważa się znaczne oblężenie poradni dietetycznych przez osoby z niedoczynnością tarczycy. Ponieważ jest to...

Czytaj dalej